Coaching & empowerment bij scheiding Je scheiding emotioneel verwerken begint hier

Coaching & empowerment
bij scheiding
Je scheiding emotioneel verwerken begint hier

Coaching & empowerment
bij scheiding
Je scheiding emotioneel verwerken begint hier

Je wereld op z'n kop

“Waaah, mijn hele wereld staat op zijn kop door mijn scheiding.
I need help, now!”

Je wereld op z'n kop

“Waaah, mijn hele wereld staat op zijn kop door mijn scheiding.
I need help, now!”

Herkenbaar?

Alles waar je aan gewend was verandert.
Het plaatje wat je ooit had van samen oud worden is in duigen gevallen.
Hoe ga je dat in vredesnaam verwerken, zonder dat het jaren van je leven kost?
Adem in, adem uit: help is on the way. Want ik weet wat je doormaakt en hoe je jouw rouwproces met lichtjaren kunt versnellen. Bekijk hieronder op welke manieren ik je kan helpen.

Is scheiden alleen maar lijden?

Met een steen in je maag sleep je jezelf de dag door. Iedere keer zie je dat moment voor je waarop je man vertrok. 
Het pijnlijke besef dat je alleen verder moet kwam ineens keihard binnen. Niet meer zijn kleren in jullie kast, geen spullen meer van hem die overal rondzwerven (waar je altijd kwaad om werd). 

De veilige haven van jullie gezin is er niet meer. Je staat er helemaal alleen voor. Je voelt je verdrietig, angstig en eenzaam. Door alle door elkaar lopende gevoelens ervaar je het als een emotionele rollercoaster.

Naast de pijn voel je ook veel boosheid want dit is niet wat je voor ogen had toen je met elkaar begon.  Je kinderen hebben hier ook niet om gevraagd.  Het liefst schreeuw je het uit maar je houdt je in voor de kinderen.

De buitenwereld ziet daar niets van want je voelt wellicht schaamte over je scheiding en vindt het lastig het te delen met mensen. Bovendien kennen ze jou als de altijd sterke en stoere vrouw die zich met gemak door lastige periodes slaat. Al jouw pijn en onzekerheden deel je alleen met een paar vriendinnen.

Herken je dit?

  • De kinderen zijn in het weekend bij hun vader en jij zit alleen op de bank. Terwijl zij het iedere week gezellig maken sleep jij je door die 2 vrije dagen heen. Allebei langs de lijn van het sportveld staan voelt awkward dus dat doe je maar niet meer.
  • Je ziet jezelf in de spiegel en wordt verdrietig van de depri blik in je ogen. De moed zakt je in de schoenen. Je hebt totaal geen zin en vertrouwen om dingen te ondernemen.
  • Sommige vrienden begrijpen er niks van dat je nog steeds zo verdrietig en lusteloos bent en willen je graag helpen: “Je moet erop uit, lekker onder de mensen komen, of gaan daten”. Snappen ze dan niet dat jij daar nog helemaal niet aan toe bent?
  • Je was ooit heel ambitieus, maar door je gezin op 1 te zetten heb je nu een carrière-gat in je cv. Je voelt je super onzeker over jezelf omdat je voor je gevoel stil bent blijven staan in je ontwikkeling. Hoe ga je jezelf ‘verkopen’ terwijl je zelfvertrouwen naar niveau 0 is gedaald.
  • De momenten dat je ex de kinderen komt halen of brengen, triggeren je iedere keer. Het voelt super ongemakkelijk. Het maakt het zo lastig om los te komen van hem. Daarnaast ben je ook heel onzeker of je ooit weer een nieuwe liefde gaat vinden.

 

Tegelijkertijd weet je, dat als je zo doorgaat  je over vijf jaar nog steeds alleen op de bank zit en je dan een zure vrouw bent die alleen maar verbitterd achterom kijkt. Niet echt aantrekkelijk voor een nieuwe liefde.
Je vrienden zijn er ook klaar mee en hebben je één voor één laten vallen.
Zelfs je kinderen zijn liever bij papa want ‘daar is het veel gezelliger’.

Dat wil je toch niet?

Boek dan nu een gratis “spit-it-out-sessie” van een half uur waarin jij je verhaal kunt doen en ik je 2 tips geef waarmee je meteen geholpen bent om meer rust te creëren in deze emotionele tijd.

Marie-Chantal Hoppenbrouwers

Ik ben een hands-on coachende tekentherapeut en go to expert op het gebied van alle emotionele en mentale shizzle bij scheiden en rouwverwerking.
I’ve been there, done that, dus ik kan jou als geen ander helpen om door deze ellendige fase van je leven te komen. En bovenal weer perspectief te gaan zien, zodat je met zelfvertrouwen je nieuwe leven weer kunt opbouwen.

Ik ben een hands-on coachende tekentherapeut en go to expert op het gebied van alle emotionele en mentale shizzle bij scheiden en rouwverwerking.
I’ve been there, done that, dus ik kan jou als geen ander helpen om door deze ellendige fase van je leven te komen. En bovenal weer perspectief te gaan zien, zodat je met zelfvertrouwen je nieuwe leven weer kunt opbouwen.

Blogs & inspiratie

Laat de kinderen niet de dupe worden van jouw scheiding.

In mijn gratis Magazine “1ste emotionele hulp bij scheiding”, heb ik het over zelfliefde, en dat je jezelf op numero uno moet zetten. Dus wat ik hieronder met je ga...

Wie veroordeelt jou vanwege je scheiding of relatiebreuk?

Onlangs las ik het boek ‘Het Zoutpad’ van Raynor Winn.Dat gaat over een stel wat gaat wandelen langs de engelse kust; het “South West Coast Path”. Dit schijnt een beroemde...

Welke KEUZE maak jij?

Je kunt slachtoffer blijven van wat je is overkomen of je maakt de keuze dat je hier beter en veerkrachtiger uit gaat komen. En dat is niet iets wat ik...

Wat ik doe en voor wie

Liever naar het interview luisteren?

Wat anderen vertellen

Marsha
Marsha
50 jaar

"Soms is het moeilijk te verwoorden hoe je je voelt en wat je precies voelt. Door de emoties te tekenen wordt het visueel. Door het gesprek over de tekening krijg je het op een rijtje en wordt er orde in de chaos geschapen. Marie-Chantal is in haar coaching doortastend maar ook altijd veilig en respectvol."

Astrid
Astrid
34 jaar

"Het was heel prettig dat Marie-Chantal af en toe een visualisatie deed, waardoor ik goed kon ontspannen. Als je vervolgens het beeld in je hoofd mag tekenen, ga je vanuit je hoofd naar je gevoel. Daardoor werd het piekeren minder en kon ik beter bij mijn eigen gevoel komen."

Frank
Frank
Collega coach

"Marie-Chantal heeft uitstekende analytische vaardigheden en combineert die in de praktijk met haar scherpe intuïtie. Ze stelt niet alleen de juiste vragen, maar blijft doorvragen. Hierdoor gaan mensen verder nadenken. En ga je ontdekken wat er in je leeft en kun je beter vanuit een breder perspectief naar zaken kijken.

Dit maakt haar een fijne collega, een goede coach en raadgever. Zij bereidt zich grondig voor en is een doorzetter. Ondanks moeilijkheden en hindernissen houdt ze vol. Hoe lang het ook duurt. Zij is het meest happy wanneer zij andere mensen actief helpt en ondersteunt.”

Wat anderen vertellen

Marsha
Marsha
50 jaar

"Soms is het moeilijk te verwoorden hoe je je voelt en wat je precies voelt. Door de emoties te tekenen wordt het visueel. Door het gesprek over de tekening krijg je het op een rijtje en wordt er orde in de chaos geschapen. Marie-Chantal is in haar coaching doortastend maar ook altijd veilig en respectvol."

Astrid
Astrid
34 jaar

"Het was heel prettig dat Marie-Chantal af en toe een visualisatie deed, waardoor ik goed kon ontspannen. Als je vervolgens het beeld in je hoofd mag tekenen, ga je vanuit je hoofd naar je gevoel. Daardoor werd het piekeren minder en kon ik beter bij mijn eigen gevoel komen."

Frank
Frank
Collega coach

"Marie-Chantal heeft uitstekende analytische vaardigheden en combineert die in de praktijk met haar scherpe intuïtie. Ze stelt niet alleen de juiste vragen, maar blijft doorvragen. Hierdoor gaan mensen verder nadenken. En ga je ontdekken wat er in je leeft en kun je beter vanuit een breder perspectief naar zaken kijken.

Dit maakt haar een fijne collega, een goede coach en raadgever. Zij bereidt zich grondig voor en is een doorzetter. Ondanks moeilijkheden en hindernissen houdt ze vol. Hoe lang het ook duurt. Zij is het meest happy wanneer zij andere mensen actief helpt en ondersteunt.”

Let's connect

Let's connect